在练功法之前，首先至少要做到自己发自内心的认可这个功法吧？
让秦姝没有想到的是，这本书竟然是从吐纳开始的。
笔者认为人体最脆弱的地方是五脏，吐纳吸取天地之灵气，淬炼五脏，待五脏淬炼完成之后，再淬炼筋骨，最后才到皮表。
与此同时，笔者也提出了依靠外物炼体的可能性。
比如说依靠火之力，或者雷电之力，会增加身体的抗性……
就是因为书中所说的一个火之力，秦姝径直将修炼的地方转移到了炼丹房。
其他人得知秦姝去了炼丹房，顶不住来自卷王的压力，也开了个房间去炼丹。
然而这一回，他们绝对猜不到，秦姝却不是来炼丹的，而是来炼体的。
将地火的禁制开启到最大，她的身上没有用到任何灵力防护，在这种高温下，全身的毛孔似乎都舒展了开来。
您是第一次当爹吧
不得不说，在火灵气浓郁的地方修行，对火灵根的修士来说确实算是一个事半功倍的事情。
而整个丹宗的弟子们大多数都是有火灵根的，正是因为如此，炼丹房也是整个丹宗最受弟子们欢迎的地方。
秦姝跟以往一样盘膝而坐，敛了眸子，感受着空气中星星点点的灵气。
只是碍于她这神奇的体质，白天根本感受不到多少灵气。
也幸好她如今才到了炼体的初级阶段，若是一开始吸纳的火灵气足够多，身体反而会吃不消。
秦姝这一次吸收的灵气并未顺着筋脉融入丹田，而是被她缓缓得融入肺部。
只是这么一瞬间，秦姝的脸色就涨得通红，就连鼻孔里呼出的烟雾都冒着白汽。
她的心中只有一个念头，热！
等到吸收得这一点火灵气，全部吸收了，秦姝这才松了一口气，等到身体的温度降下来，她才敢尝试第二次。
这天她总共尝试了五次才停了下来，决定趁着炼丹房的时间还没到时间，赶紧再炼一炉丹药，将开房间的积分赚回来。
她抬手取出丹炉，却无意间看到了自己的手。
这？怎么瞧着似乎白嫩细腻了许多？
突然想到了自己之前在突击炼丹科普的时候看到的相关知识，肺主皮毛，火灵气练肺虽然难受，但对身体的好处却是看得见的。
秦姝猜测，这些修仙界的女修们一定不知道炼肺的好处，不然只这一条，就足够那些弟子们前赴后继了。
秦姝倒是不在意这个，也不是她不爱美，主要是原身这身体才不到十二岁，正是皮肤状态最好的时候。
她收敛了心神，炼了一炉子丹药之后，正好发现她租用的丹房到时间了。
秦姝才刚走出去，心中便是一动，她将传讯玉简取了出来，便看到了和馨发来的消息。